(一) 看分级1.1级高血压收缩压140-159mmHg舒张压90-99mmHg 2.2级高血压收缩压160-179mmHg舒张压100-109mmHg3.3级高血压收缩压>180mmHg舒张压>110mmHg4.单纯收缩期高血压收缩压>140mmHg舒张压<90mmHg注：血压随着分级越高危险程度也随之越高 (二) 看心血管危险因素1.血脂甘油三酯不超过1.7mmol/L 低密度胆固醇不超过3.4mmol/L2.血糖空腹血糖正常是3.9-6.1mmol/L最好不要超过7mmol/L餐后血糖不宜超过11.1mmol/L3.心率静心心率一般，应在60-80次/分孟毅左右4.体脂体重指数在18.5-24为正常，最好不超过285.血肌酐男性>133mmol/L女性>124mmol/L 蛋白尿(>300mg/24h)注：以上因素，有2种以上,不达标就要特别注意了 (三) 有没有出现并发症1.晕头晕脑胀，头痛，恶心想吐耳鸣，视力模糊，容易摔倒2.乏浑身乏力，不想说话，没精神，喘不上气，失眠多梦3.慌心慌，胸闷痛，手臂疼痛，冒冷汗，心跳不规律，有不适感4.烦情绪容易激动，脾气暴躁或容易焦虑、抑郁、紧张5.迟反应慢半拍，记忆力下降，注意力难集中，常心不在焉6.僵四肢麻木，身体僵硬，手抖，吐字不清，流口水注：出现了高血压的并发症，一般意味着高血压已经很严重 (四)看有无临床疾患1.脑血管病短暂性脑缺血发作脑出血缺血性脑卒中2. 心脏疾病心肌梗死史，心绞痛、冠心病、心衰3.肾脏疾病糖尿病肾病，肾功能受损4.外周血管疾病视网膜病变出血或渗出，视乳头水肿。6.糖尿病注：有这些疾病，血压必须控制在正常范围内
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